12月14日，我校组织本科辅导员和卫校班主任共30余人开展“释放压力，轻松前行”心理团体辅导特色活动。本次活动特邀请西南医科大学心理中心主任蒋玉梅、教师刘驰钰和李莎莎进行指导。

此次活动以游戏的形式开始，在“小鸭子嘎嘎嘎”“好朋友拍拍手”“石头剪刀布”和“趣味接力赛”等环节中，老师们通过游戏逐渐放松心情，在增强体育锻炼和提高身体素质的同时，培养了教师们的合作和沟通能力，增进了同事间人际关系。

活动第二部分在心理中心专业教师的指导下，分组进行“心灵画像我来画”和“心理压力我来说”，对辅导员和班主任心理压力进行初步判断并教授释放压力的正确方法，让本次活动进一步升华。在本环节中老师们通过画画和文字，表达和释放出内心的压力，展现出对自我治愈能力的信心和勇气。

本次活动不仅为教师们疏减了焦虑和压力，进一步促进了团队合作和沟通交流。同时也为大家提供了一个良好的自我探索和心理调适的平台，激发了创造力和解决问题的能力。