为缓解师生压力、增强团队凝聚力,在“5·25心理健康日”到来之际,5月23日上午,西南医科大学附属医院卫生学校在纳溪校区知行楼311教室举办“心弦共振,舞乐疗愈”主题心理团辅活动,通过融合舞动疗愈与音乐治疗技术,助力师生释放情绪、积极投入教育学习。
活动以“身心整合,以动疗心”为核心理念,设置四大特色环节。在“身心唤醒”中,师生通过正念扫描感知身体状态,以捻指、拍掌等“声势自我介绍”打破隔阂;“节奏共振”环节,师生触摸巴乌、二胡等传统乐器,聆听五音旋律,伴随自然音效舞动纱巾,释放压力并增进默契;“指尖疗愈”借鉴专业疗法,师生以手指创意舞动,借《清平乐》等曲目的韵律表达情绪;“墨韵共生”中,师生以肢体为笔镜像协作完成“书法”创作,深化信任与同理心。
活动尾声,师生围坐分享感悟。有同学表示舞动与音乐驱散了学习压力,重获身体能量;教师则从团队协作中领悟到教育是集体智慧的凝聚。
此次5·25主题团辅运用科学疗愈方法,有效提升师生情绪管理能力,缓解学业与职业压力,强化团队凝聚力。未来,学校将持续关注师生心理健康,开展多元活动,践行“弘德精术,至诚致仁”育人理念,为培育新时代医护人才筑牢根基。
