为引导学生关注心理健康、提升自我调适能力,培育学生悦纳自我、善于表达、热爱生活的积极心态,5月下旬,我校围绕“我爱我”主题,组织开展了“心花怒放 舞动光影”5·25心理健康系列活动。
5月24日至25日,各校区同步开展“微光映心”心理观影活动。各班统一观看《头脑特工队2》精彩片段,引导学生认识情绪、接纳自我,观看后组织讨论分享。此外,纳溪校区通过教学楼大屏循环播放由心理社团自制的心理健康宣传片,从情绪管理、自我关怀、积极求助等方面,引导学生学会倾听内心、善待自己,将“爱自己,从心开始”的理念落到实处。
5月27日至28日,蓝天路校区和纳溪校区先后开展“面具之下·真实自我”表达性团辅活动。在心理教师指导下,同学们于轻柔音乐中自由绘制面具,用色彩表达内心。随后,全体戴上面具围在一起,通过身体律动热身,并集体合唱《好运来》《有形的翅膀》等歌曲。借助面具的“保护”,同学们卸下压力,勇敢表达真实情绪,在欢乐氛围中学会关爱自我。
同期,“花开有声·与心共长”园艺疗愈活动持续推进。心理健康教育办公室向各班发放风雨兰种球,鼓励自主种植,打造“一核多元”班级园艺角,让学生在观察生命成长中体验耐心与责任。目前部分班级种球已破土发芽,个别已悄然绽放,种植日记中记录着同学们与植物共同成长的点滴。
本次系列活动将园艺疗法、艺术表达与影视教育有机融合,引导学生在体验中觉察自我、在互动中释放情绪、在陪伴中感悟生命,将“爱自己”的理念融入日常、化为习惯。
