为深入贯彻落实教育部关于加强学生心理健康教育的工作要求，进一步提升学生心理素质，3月23日至24日，我校开展了“善爱我心 转念即晴”3·25心理健康教育系列活动。

本次活动紧扣“善爱我”理念，引导学生关注自我情绪、学会转念思考。在“情绪垃圾桶”前，同学们将烦恼匿名投入箱中，学会主动放下负面情绪，完成与自己内心的和解。“好事分享墙”引导大家回望生活中的温暖瞬间，在分享中将目光从困境转向光亮，体验“转念”带来的积极变化。在“能量加油站”中，同学们随机抽取心理小贴士卡片并领取棒棒糖，进一步强化大家关爱自我的意识。

与此同时，学校将体育运动与心理团辅创新融合，组织学生分组参与“解开千千结”“无敌风火轮”“背对背运球”等协作闯关挑战。同学们在错综复杂的手链中学会冷静沟通，体会困境中“转念”寻找解决之道的意义；“无敌风火轮”让同学们在相互扶持中感受到“善爱他人”亦是对自己的善待；“背对背运球”则帮助学生在默契中建立信任，理解合作中的包容与接纳。活动最后，心理老师王鸿柳带领学生进行正念拉伸与分享交流，引导大家将活动中收获的积极心态迁移至日常学习生活中。

本次主题活动紧紧围绕“善爱我心 转念即晴”的核心理念，帮助学生在体验中学会善待自我、转换视角，有效提升了心理韧性与互助意识。后续，学校将持续推进心理健康教育工作，为学生健康成长保驾护航。